Como hago para hacer un formulario de captura de nombre e email para mi blog?

Deseo saber como se hacen esos pequeños formularios como los que tienen los sitios de marketing que ofrecen boletines gratuitos o te regalan un info libro a cambio de que nuestro visitante nos brinde su nombre y su email. Esta información nos sirve para construir nuestras listas de posibles clientes de ciertos temas segmentados.
Tal vez sea muy sencillo pero deseo saber como hacer uno para integrarlo a un blog de blogger que estoy por armar. Se que con el boton de rss tambien se puede ahcer, pero de esa manera no obtenemos control de nuestra lista.

Les agradezco mucho y gracias por comprender a una novata curiosa con ganas de aprender.

Saludos

Christina