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Panel de administración de MS SQL

Hola, estoy haciendo una página web en la que quiero añadir una base de datos de libros, el caso es que el propio servidor en el que voy a alojar la pagina me ha dado una base de datos SQL, una vez entro en el panel administrador lo que me sale es esto: myLittleAdmin (for SQL Server and MSDE) v.2.7 r.123. Soy capaz de crear las tablas (en realidad es lo único que sé hacer) pero no de empezar a introducir la información, vienen varias aplicaciones que no sé para que sirven, entonces no sé si es mejor que haga la base de datos es acces por ejemplo y luego la importe o si alguien sabe como se maneja el panel de administración o bien hay alguna otra posibilidad que a mi no se me ocurre.

Muchas gracias.
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